唐诗三百首朗读【阳光自驾】2018滇进青出、玩转西藏17日全景自驾-阳光自驾
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【阳光自驾】2018滇进青出、玩转西藏17日全景自驾-阳光自驾
打造湖南车友交友和互动平台，引领湖南自驾游的风向标！
世界上除了有北极、南极，还有第三极：世界的高极——青藏高原。川藏线，进入藏区最美丽的路线，川藏南线是国道318的一段。一生中，如果要去到西藏，那么一定要走一次川藏南线，我们常说旖旎或者壮美的风景在路上，川藏线是最完美的解释。不那么颠沛流离，人生仿佛少了许多洗礼和历练,去过一次西藏，人生才能算是圆满。
每人心中都有自驾西藏的梦想，但路线设计、甄别景点、订房订餐、车辆维护、旅行安全等诸多问题会让人犹豫不决，心生忐忑！亲，跟我走，这一切都不是问题，我会为你装上飞翔的翅膀！
产品概括
【行程走向】
怀化-昆明-香格里拉-德钦- 梅里雪山-芒康-拉乌山-竹卡-觉巴山-登巴-东达山-左贡-邦达-业拉山-怒江-怒江桥-八宿-吉达-安久拉山-然乌-波密-通麦-鲁朗-色季拉山-八一-工布江达-米拉山-墨竹工卡-拉萨-日喀则-那曲-格尔木-青海-兰州-若尔盖-重庆-怀化
【推荐理由】
滇藏进青藏出，全程豪华酒店，尽享西藏舒适之旅！
专业领队+领航车+对讲机+精美车贴+高额意外险
合理安排每个行程节点，让旅行更舒心
全程纯净旅行，绝无购物加点，只为住好吃好玩好看好
【全程路况】
整条线路时而在峡谷中沿着河流行驶，时而在草原上奔驰，时而是蜿蜒的盘山路，海拔从2000米到4000多米，高度差较大，风光迥异，总的说来，四川境内的路况要好一些，西藏境内的路较差，在横断山脉的三山三江地带，有长达800公里成不断上升的"槽沟状地质破碎路段"，川藏线几乎所有天险都集中在这一段。到了林芝路况就相当不错了。能充分体验驾驶乐趣！
滇藏线：滇藏公路全长1930公里，起落不算太大，处于海拔4000米以上的路段有39公里；3000-4000米的有239公里。这些路段不仅有雪山峡岩、隧道大桥，而且空气稀薄李智峰，气候严寒。全线大型桥梁四座，隧道三处，中小桥梁112座，涵洞1764道，档墙16.9万立方米。由此可见当年工程的艰巨。风景则有苍山、洱海（大理）；纳西古城（丽江）；香格里拉（中甸）；还有奇特壮观的横断山脉。这条路线就是闻名遐迩古时商旅人士走的"茶马古道"。而今天被越野探险者誉为世界级越野线路。
川藏线：中国乃至于世界的一条美景高度集中的景观长廊，从亚热带的鸟语花香，到高原冰川，苍茫壮阔，神秘的北纬30度上汇集了各类奇迹奇景，几乎中国所有类型的自然景观，这条长廊上应有尽有。
青藏线：世界上海拔最高的公路。青海西宁至格尔木段，翻越日月山、橡皮山、旺尕秀山，脱土山等高山，跨越大水河、香日德河、盖克光河、巴西河、青水河、洪水河等河流，共计长约782公里。
费用说明
成人价：7599元/人 （65岁以上建议不要同行）
儿童价：999元 /人（1.3米以下，只含保险，服务费）
单房差： 3700元
拼车费： 3500元/人
【集结时间】2018年8月下旬
【集结地点】怀化北高速高速入口
【集结规模】7车25人 （低于16人以下改期）
费用包含
1、 住宿：16晚住宿（昆明、重庆、林芝、拉萨等大城市选四星级酒店，其他小县城优选当地一流酒店双人标间）
2、 餐：酒店含早（部分酒店用晚餐含早餐、由领队提前告知），全程不含正餐，正餐由领队带领队员AA或自用。
3、 门票：梅里雪山景区 布达拉宫（含手续费） 扎什伦布寺 羊卓雍湖 纳木错
4、 保险：50万元专业自驾游意外险、800万旅行社责任险
5、领队及领航车服务：领队1-2名 、1台领航车（需16人以上成团）
6、对讲机、车贴，医药箱、拖车绳、简单修车工具等
费用不含
1、 个人消费，未包含的正餐餐费及自驾车燃油、过路费、停车费等
2、 未包含的景区门票、观光车、观光电梯、索道和游船费及景区内各种娱乐项目
3、 拼车费、租车费、单房差及其他未包含的其他费用
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我们的快乐行程
HAPPY NEW YEAR
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第1天：怀化-昆明970km
入住：昆明锦江大酒店或同级
行程亮点：黄果树大瀑布 住:昆明
7点大家集体合影后一路欢歌笑语前往昆明。途径贵阳，安顺， 如果路上顺利时间够，大家可以前往游览壮观的黄果树大瀑布（门票自理），晚上入住昆明酒店。
赤水大瀑布
国家AAAAA级景区，是世界著名大瀑布之一。以水势浩大著称。瀑布高度为77.8米，唐诗三百首朗读其中主瀑高67米；瀑布宽101米，其中主瀑顶宽83.3米。黄果树瀑布属喀斯特地貌中的侵蚀裂典型瀑布。
昆明锦江大酒店
第2天：昆明-香格里拉637km 海拔3200米
入住：香格里拉天界神川大酒店
行程亮点:大理 丽江 虎跳峡 住:迪庆
昆明出发，经大理、丽江、虎跳峡，前往迪庆香格里拉，途中如果时间够，大家可以前往虎跳峡景区游览（门票自理），晚抵达香格里拉入住酒店。
虎跳峡
以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段和之分，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区，它包括上、中、下虎跳峡，高路徒步线，其中虎跳峡徒步线被誉为“世界十大经典徒步线路之一”，主要由高路徒步线和中虎跳峡徒步线两大部分组成。
香格里拉天界神川大酒店
第3天：香格里拉-德钦 176km 海拔3400m
入住：飞来寺明珠酒店观景房或同级
行程亮点： 梅里雪山住：德钦
最美的一日开始了，早上出发前往德钦梅里雪山景区，游览飞来寺，明永冰川、金沙江大转弯。今天全天都在美景中穿行，大家要给最美的服装和相机准备好哦！游完后入住酒店。
梅里雪山
与西藏阿冬格尼山，南与碧罗雪山相连接常飞飞，相传共有山峰有13座，称为太子十三峰。梅里雪山主峰卡瓦格博，以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世，早在30年代美国学者就称赞卡瓦格博峰是“世界最美之山”。卡瓦格博峰下，冰斗、冰川连绵，犹如玉龙伸延，冰雪耀眼夺目，是世界稀有的海洋性现代冰川。山下的取登贡寺、衮玛顶寺是藏民朝拜神山的寺宇。每年云南、西藏、四川、青海、甘肃的藏民都要前来朝拜，有浓郁的藏族习俗，是人们登临探险的旅游圣地。
飞来寺明珠酒店观景房或同级
第4天：德钦-左贡368km 海拔3780m
入住：左贡悦溪度假酒店或同级
行程亮点： 澜沧江峡谷 古盐井 住：左贡
如果天气够好，早上在酒店的房间可以看到日照金山的奇观。今天一天都是一路沿着澜沧江上行，中途路过古盐井，或许看过《茶马古道》的人都知道，古盐井在藏地算是很重要的地方，那里的人世代以在澜沧江边晒盐为生，而且古盐井只有女人才可以在那里劳作，男人是不能靠近的，我们可以在公路上远远的望见澜沧江边的古盐井，很是壮观。到达左贡，入住酒店。
金沙江
金沙江的发源地（即长江的发源地）20世纪70年代定于青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山，正源沱沱河。川藏的界河。
澜沧江大峡谷
以谷深及长闻名,且以江流湍急而著称。冬日清澈而流急,夏季混浊而澎湃,该江年径流量8.38亿立方米。在l50km的流长里落差为504米,比降3.4%。宫宝田狭窄江面狂涛击岸,水声如雷,十分壮观。
怒江
源出青藏高原的唐古拉山南麓，上游叫黑水河，藏名叫“拉曲卡”。经过西藏、云南，出境流入缅甸后，称为萨尔温江。它全长3200公里，在中国境内有1540公里。因水流湍急、咆哮而被称为“怒江”。
左贡悦溪度假酒店
第5天：左贡-波密 416km 海拔2737m
入住：格拉丹东大酒店或同级
行程亮点：安久拉山 然乌湖 米堆冰川住：波密
今天迎来川藏线上最精华的一段，经邦达草原，翻业拉山（海拔4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯），翻越横断山脉最大的天险――怒山，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿翻过安久拉山垭口进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川十分壮观，在然乌湖边尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。之后前往米堆冰川（36公里），该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密开化人才网。
然乌湖
然乌湖是西藏东部最大的湖泊，它是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头，也是帕隆大峡谷的起源。然乌湖湖面海拔3807米，总面积27平方公里，湖泊长25公里，宽1—2公里，湖体狭长，呈串珠状分布。
米堆冰川
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。这是典型的现代季风型温性冰川，类型齐全，尤以巨大的冰盆，众多雪崩，陡峭巨大700－800米的冰瀑布，消融区上游的冰面弧拱构造，以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点。
波密格拉丹东酒店
第6天：波密-林芝 234km 海拔2980m
入住： 林芝泓天大酒店或同级
行程亮点：云杉林保护区 鲁朗林海 南迦巴瓦峰 住：林芝
从波密出发约22公里经过波密岗乡自然保护区，沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的岗乡云杉林，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡韩彩媛，不久抵达鲁朗品尝著名的用中药熬制的鲁朗“石锅鸡”，之后翻越4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，经林芝县，顺尼洋河而上， 到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。
岗乡云杉林保护区
被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的十大森林”第五名。典型的江南气候。享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉。
鲁朗小镇
地理位置优越、旅游资源丰富，有“东方瑞士”的美誉。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。
色季拉山
属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为 川藏公路所跨越。登临海拔4728米处的山口，可观日出、 云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
泓天大酒店
第7天：林芝-拉萨 402km 海拔3658m
入住：天峰国际大酒店或同级
行程亮点：尼洋河 米拉山住：拉萨
早8:00出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底），中午在工布江达用午餐，之后开始翻越318线的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，在墨竹工卡可以看到藏王松赞干布故里，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。
尼洋河
全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。
米拉山
亦称“甲格江宗”，意为“神人山”。海拔5020米的这里天更蓝，云更白，氧气也更稀薄，这是 拉萨与 林芝地区的分界山口，米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。
拉萨天峰国际大酒店
第8天：拉萨一日游 海拔3658m
入住：天峰国际大酒店或同级
行程亮点：布达拉宫 大昭寺 罗布林卡 八廓街住：拉萨
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。备注：根据布达拉宫门票预约时间领队有权调整上下午游览顺序。晚上可自费文成公主千人大型实景演出。
布达拉宫
世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分姜健雨。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。
大昭寺
已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。
文成公主千人大型实景演出
史诗大剧，向您呈现出藏族民间文学、民间美术、民间技艺的综合魅力，使您领略到藏族民风民俗和历史文化的特色。本剧规模庞大，共分为五幕，以藏汉民族交流史为背景畅谈罗定，用现代舞台艺术形式，传唱藏汉和美的千年赞歌，本剧演员600多名。其中包括200多名专业演员，400多名临时演员。专业演员均在西藏歌舞团、文工团、民间艺术团中选拔。
拉萨天峰国际大酒店
第9天：拉萨-羊湖-日喀则 海拔3800m
入住：日喀则达热瓦大酒店
行程亮点：羊卓雍错 住：拉萨
早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍错是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。羊湖是西藏三大圣湖之一，游览完毕后前往日喀则，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，然后抵达日喀则。
羊卓雍错
简称羊湖，又称“裕穆湖”、“白地湖”、“牙木鲁克湖”，是位于西藏自治区山南地区浪卡子县的一个湖泊，是西藏自治区第五大湖，藏南最大的内陆微咸水湖，与纳木错和玛旁雍错并称西藏三大圣湖。
日喀则达热瓦大酒店
第10天：日喀则 -拉萨海拔3658m
入住：天峰国际大酒店或同级
行程亮点：扎什伦布寺 住：拉萨
早餐后，前往游览扎什伦布寺。扎什伦布寺占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000 多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳莫负春，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。该寺最宏伟的建筑是大弥勒殿和历世班禅灵塔殿。大弥勒殿位于寺院西侧，殿高30米，供奉1914年由九世班禅确吉尼玛主持铸造的弥勒坐像。游毕返回拉萨入住酒店。
扎什伦布寺
扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一，也是藏传佛教格鲁派在后藏地区非常大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子一世达赖根敦珠巴主持创建张胜贤，历时12年方才建城。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。
拉萨天峰国际大酒店
第11天：拉萨-那曲 327km 海拔4507m
入住：那曲凯斯顿大酒店或同级
行程亮点：念青唐古拉山脉 纳木错 住：那曲
早餐后沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊纳木错游览，纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上武尊少林。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。晚上抵达那曲县城入住酒店。
纳木错
西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km2。为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
那曲凯斯顿大酒店
第12天：那曲-格尔木 827km 海拔2261m
入住：黄河国际大酒店或同级
行程亮点：安多草原 唐古拉山 沱沱河 可可西里 昆仑山 住：格尔木
早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口5320米。主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。风火山口5100米，昆仑山口4767米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。备注：今天全程经可可西里无人区公里数较长，大家需早起出发。
唐古拉山口
“唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线，海拔5231米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。
可可西里
是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。
昆仑山
又称昆仑虚、昆仑丘或玉山。亚洲中部大山系，也是中国西部山系的主干。西起帕米尔高原东部，横贯新疆、西藏间，伸延至青海境内，全长约2500公里，平均海拔 5500－6000米，宽130－200公里，西窄东宽总面积达50多万平方公里。昆仑山在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙祖之脉”。
格尔木黄河国际大酒店
第13天：格尔木-共和 672km 海拔2850m
入住：共和隆豪大酒店或同级
行程亮点： 茶卡盐湖 青海湖 住：共和
早餐后沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔，该地区处于欧亚大陆中部，南高北低，由西向东倾斜。昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅礴。境内雪峰连绵，冰川广布，冰塔林立，河流纵横，湖泊星罗棋布，为世界之最。之后从茶卡盐湖下高速，参观“天空之镜”——茶卡盐湖。在那里时间仿佛静止般，天地间是一片纯净的白与蓝，就像做了一场幻境般的梦……这里被《国家旅游地》理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。也被誉为柴达木东大门，历史上是贾商、游客进疆入藏的必经之地。晚上抵达共和酒店。
茶卡盐湖
别称茶卡或达布逊淖尔笑拥江山美男，与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是“青海四大景”之一，被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。
共和隆豪大酒店
第14天：共和- 青海湖-临夏 470km 海拔1920m
入住：维也纳国际饭店或同级
行程亮点：青海湖 住：临夏
早上酒店出发前往青海湖，自由游览青海湖景区，夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。五彩缤纷的野花，把绿色的草原点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。午餐以后集合驱车前往西海镇集体参观“原子城纪念馆”，体验当年我国第一个核武器研制基地走过的风雨历程。走西宁方向晚上抵达临夏，入住酒店。
青海湖
古称“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。蒙语称“库库诺尔”应拼写为Koke nuur，藏语称“错温波”，意为“青色的海”、“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾羌的牧地，所以又叫“卑禾羌海”。入选世界纪录协会中国最大的咸水湖；中国最大的内陆湖。青海湖拥有多项中国之最。
原子城纪念馆
是中国第一个核武器研制基地221厂的所在地。1987年有关部门作出撤销221厂的决定。1993年基地退役后移交地方政府，青海省将这里命名为西海镇，并确定为海北藏族自治州首府。2001年，青海原子城被国务院列为全国重点文物保护单位。2005年11月，原子城被确定为全国爱国主义教育示范基地。
维也纳国际饭店
第15天：临夏-川主寺 480km 海拔1720m
入住： 亚日国际酒店或同级
行程亮点：郎木寺 若尔盖大草原 宿：川主寺
早餐后集合出发，前往若尔盖草原，沿途可看见很多清真寺，中午便能到达素有东方小瑞士之称呼的“郎木寺”这里风景独特，郎木寺在欧洲很有名对外国人而言这是摄影天堂。若尔盖草原美景如画，骑马的感觉非常好而且价格最实惠，游玩后前往川主寺入住酒店。
郎木寺
一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。传说中的老祖母郎(藏语虎)木(藏语女性)，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。
若尔盖大草原
宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。漫步若尔盖，枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色；卧花湖栈道，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒。跨骏马飞身天际，入峡谷探白龙江源，如品诗赏画，其乐融融，妙趣无穷。
川主寺亚日国际酒店
第16天：川主寺-重庆 470km
入住：重庆伴山子语大酒店或同级
行程亮点：松潘古城 地震遗址 住：成都
早餐后我们出发前往松潘，车友可以自行游览松潘古城。之后经茂县和汶川，一路感受气温和海拔的变化，慢慢的进入成都平原，如果有兴趣还可以去参观映秀的地震遗址。晚抵达重庆小仙有毒，品尝正宗火锅，为成功穿越世界第三极干杯！
映秀地震遗址
5.12汶川地震震中，汶川地震从这里开始撕裂大地，伴随恐怖的巨响，几百万立方米的岩石碎块从陡峭的山崖上倾泻而下，造成汹涌的岩石流挂名王妃，顺山谷呈之字形几大沟谷两侧山体，形成长达近3千米的岩石流和9处山体击打面的震源景观。原牛眠沟被瞬间添高30米。
重庆伴山子语大酒店
第17天：重庆- 怀化
酒店早餐后，车友道别散团，愿意跟着领队返回怀化，我们一起回家洪荒大盗，还想到其他地方玩的车友退还对讲机凤凰格格，可以自由返程，结束愉快的西藏之旅！
【 重庆、林芝、拉萨、兰州等有星级酒店的城市我们入住四星级或以上酒店、当地没有星级酒店的我们都优选当地一流酒店】
进藏前准备
1. 身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前10天适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在65岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。
2. 心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候男生贾里全传。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3. 在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。
4. 西藏中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡，不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，建议您带上存折，这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。
进藏须知
1. 请携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件，如需游览珠峰、阿里地区等 地，请预先在户籍所在地办理边境证。）。
2. 请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。
3. 景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动南召天气预报,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
4. 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
5. 主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识；
6. 为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故；
7. 爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于 人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄.
8. 沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。
9. 沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量 当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10. 活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教 一类的敏感问题。
11. 活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
12. 活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。
13. 骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。
14. 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：瓶装饮用水、巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
活动解释
1．阳光俱乐部是此次活动的发起者和后勤工作协调者，作为执行方负责制定作息时间、参观停留时间、安全措施要求、食宿安排，以及根据实际特殊情况对行程作小幅调整。参加此团队就必须俱乐部指挥净角的意思，并认可现在的旅行计划。在重大的事情上（如因外部条件影响必须改变行程，重要救援行动等），中途因个人原因离队者将承担相应的集体费用损失。
2． 在整个旅行期间，车辆的行进或停泊都必须听从俱乐部领队的指挥，车速和前后车行进序列应严格按俱乐部的指令行动。如因为个人擅自行事、严重违章导致出现事故，个人将承担主要责任和相应的经济损失。我们以团队出行，途中需大家相互协作，如出现车辆故障无法正常行驶，俱乐部将协商安排对乘车人员适当调整。
3． 行程中在俱乐部已有安排的情况下，队员尽量不要自行安排食宿。旅行中因为不可预测因素而产生的额外费用，将实行AA制分摊原则支付。
特别提示
1.该行程驾车路线复杂，要求驾车人有各种路况驾驶经验，有三年以上驾龄。
2.要求车辆车况良好，证照齐全，购买了足额保险。
3.自驾游属于特殊的有一定风险的旅游项目，参加人员的交通安全及人身安全由本人负责，发生任何意外只能在投保的保险范围内向保险公司索赔，组织方只负有提醒安全注意事项的、现场救助的义务。
自驾友情提示
安全提示
1、出发前各位车友加足油料，提前检查好车辆润滑油、助力油、刹车油、冷却液、轮胎气压等,带好身份证、驾驶证、车辆行驶证、保险单等；根据自身状况,带好常备药品。车辆乘坐人数不得超过法定人数，驾驶员在驾驶车辆时应遵守《中华人民共和国道路交通安全法》等相关法律法规，不超速、不开赌气车，做中国好司机，文明行车。
2、行进途中，各车辆须按编号保持安全车距依次行驶，共同遵守交通规则，听从领队的指挥，不要随意超车，以免发生危险。尽量做到统一行动，若途中有特殊情况，请及时通过对讲机或电话与领队或工作人员联系，进行协调处理。3、到达目的地后收奖网，请车友依次、有序地将车辆停放在指定位置，离开车辆时请记得关好车窗、双闪灯并锁好车门，贵重物品请随身携带。家长或监护人需特别留意和照看好随行的小朋友，避免小朋友独自玩耍发生意外。4、自驾游活动具有非常规旅游活动的特性，请各位车友在看清服务标准和详细咨询后自愿报名。工作人员仅有将安全注意事项向各参与自驾游成员提醒和告知义务，所有参加自驾游成员的交通安全及自身安全问题需各负其责。有关车辆的各项保险（如：车损、盗抢、玻璃、第三责等等）由各车主自理。5、身体不适、疲劳、酒后或服用医治感冒类、镇静类药物后严禁驾车，如强行驾车由此造成的后果由车主自行承担。6、为保证安全，进入景点后务必跟随领队和导游，以免掉队；走路不看景，看景不走路，大景不放过，小景不流连，拍照不要慌，先对身后望，不要随便进入未开发的景区，以免迷失方向，转换景点前各车必须清点人数。为便于驾车和行程游览，请自备运动鞋或平底鞋。7、请各位车友遵守旅游文明公约，做中国好公民，文明出行。
安全注意事项：
1、确保游客身体健康，自身条件能够适应和完成旅游活动。如需按时服用药物蒋雪儿图片，请随身携带并服用诡行天下。
2、注意饮食卫生及人身安全。注意照顾好随行老人及小孩安全。
3、驾车及步行时，请遵守交通规则。参加旅游活动时，老人和儿童需有家属陪同。
4、个人的贵重物品请妥善保管，尽量随身携带或是在入住宾馆时寄存于酒店保险柜。
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人生就是一段旅行，风景永远在路上！
我们，愿永远陪着您，览世间美景，历人情冷暖！