dsa善领【视频】林心如：保养胸部比什么都重要！-伊來美美肤身材管理中心
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林心如自曝被诊断有乳腺增生一路夜蒲，曾花重金寻找名医按摩以疏通经络。
问到林心如按摩后，病情有没有严重？
她说：“还好竹马翻译官，目前没严重”，并呼吁每位女士都应要保养乳房，平时养成按摩疏通经络的习惯。
乳腺增生99%的女性都会有，
你有，我有，大家都有！
正因为这么普遍导致大家忽视这个小问题，
然而，乳腺癌的最初期就是乳腺增生，
绝不是危言耸听，
只是希望天生所有的女性，
都能关注自己的乳房。
什么是乳腺增生？
乳腺增生是一种妇科常见的疾病。
一般来说，女性多愁善感天祝天气预报，一不顺心则心肝之火勃然而起，而肝经又通乳循行两胁，导致气郁痰凝于乳。
好发于25-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期扈三娘扮演者。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软3377事件，边界不清，可活动川师美女老师，常伴有不同程度的疼痛。
尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。
为什么乳腺增生发病率这么高？
1、人流、节育、不哺乳店盈易，令乳腺功能出现故障
很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，冲任生殖轴遭到破坏，很容易生出乳腺疾病。
2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅
随着社会的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境都产生不良改变，增高乳腺疾病的发病率。
3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺
当前生活水平不断提高变身曲，人们开始肆意吃喝，肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜，这些生活习惯都会对体内的气机造成影响dsa善领，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵房网通，乳腺增生病额发病率就会增高。
4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣城池营垒，压迫胸部淋巴
长期服用含激素的保健品、避孕药等，将导致内分泌平衡失调，或者佩戴过紧的胸罩，压迫到了胸部的淋巴和血液循环初百军，这些方式都有碍乳腺健康，引起乳房不适。
至少80%的女性都是“乳腺无知者”
很多的女性在被告知患了乳腺癌后，第一时间就会后悔不已的追问自己陈钰琪，为什么没有及早发现？汪玲露其实，乳腺疾病发展到乳腺癌是有一个过程的，但是至少80%的女性都选择做了乳腺无知者。
1、不痛不痒的乳房小肿块不可疏忽
“有时候能摸到乳房上的肿块，但是它不痛不痒，也没造成什么影响，我也就没管它。”
乳房肿块是乳腺增生最常见的症状，疼痛的肿块多是炎症性的、良性增生性的，无疼痛的肿块多见于良性肿瘤和恶性肿瘤，而乳腺增生则被称为乳腺病恶变的前期。
2、二三十岁的年轻女性也需警惕乳腺恶变
“我才三十多岁何莉秀，开始说是乳腺增生，没太在意，这次一体检，医生竟然说肿块已经开始恶变了口考网，不是说恶变都是中老年人才会发生的吗？”
乳腺恶变可分为乳腺原位恶变、炎性乳腺恶变、隐匿性乳腺恶变等，多发于35至55岁女性。但目前乳腺恶变呈现出低龄化、扩大化和城市化的特点，已不是中老年女性的专利。
3、并不是所有乳腺病吃药都有效，选择适合自己的方法很重要
“乳房总是胀痛，尤其是月经前后，还会长大，一检查是乳腺增生，就赶紧吃药了，但是增生好像一点没变狙击电话亭，我该怎么办？”
每个人的体质、病况、病史是不一样的，医治方法也是各有区别的。并不是所有的乳腺疾病都只能通过药物来治疗。如果不采取适合自己的方法，治疗就会疗程长，还可能会加重病情。
怎样自我检查乳房是否健康机甲战车？
1、仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，否有湿疹塑纤果，或者皮肤是否出现凸痕，乳头高出的差别，乳头有无液体或者血液流出。
2、抬起一侧手臂看另外一侧乳房是否正常随之抬起。检查乳房与腋下结合部有无异常。双手牵过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面聂琪，然后观察另一侧。
3、双手放在腰部，用力按压胸部肌肉紧张起来，是否有不同以往的线条，异物突起。
4、先摸乳房，再按腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
5、用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。
6、将右臂放在头底下，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，同样检查左侧的乳房。
专家教你通过穴位预防乳腺增生
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