周梦晗

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本书以月嫂的亲身经历，针对幼儿吃饭、喝水、睡觉、如厕、卫生、性格养成等方面经常遇到的问题，给年轻的爸爸妈妈们讲述在宝宝习惯养成中要坚持的原则和需要注意的问题。
第一章 吃饭篇 · 爱吃饭的小乖乖
宝宝爱挑食怎么办
小故事
我有一用户，我带小宝宝的时候加藤美佳，顺便带一下大宝宝。大宝宝6岁了，名叫虎虎。我在家第一次做饭的时候，虎虎就跑过来郑重的告诉我：“阿姨，我不爱吃蘑菇，你不要做哦药圈网。”我很奇怪，就问虎虎妈妈：“菌类营养价值那么高，虎虎为什么不爱吃蘑菇呢？”我记得很清楚的是虎虎妈妈当时皱着眉头强调了一遍，说：“虎虎不爱吃蘑菇，他对蘑菇可反感了看海的日子。”后来我才发现是他家都不爱吃蘑菇。
有一天我接虎虎放学，在回来的路上，给了孩子一块我炸的蘑菇，炸的黄黄软软的，从外表看根本看不出是什么。虎虎尝了尝，问我：“阿姨，你做的什么呀？挺好吃的呢。”因为虎虎就爱吃肉草编蚂蚱，我就善意地说了个小谎：“阿姨做得炸肉，恒洁卫浴报价可好吃了、可香了，但是这个肉你可能没吃过，回家还有呢，你再好好尝尝。”听我说完，虎虎就陷入我为他营造的这个炸肉很好吃的氛围中了，回到家就非常期待着炸肉。
我把虎虎妈妈安抚回卧室，告诉她不要出来，看我怎么让虎虎吃上蘑菇。虎虎妈妈不放心，扒着门缝在那看，我知道她的心理，她想看看我怎么让虎虎吃下去蘑菇，虎虎可是不吃的。
一切都很自然的发生，我把一盘炸蘑菇端上桌子，让虎虎尝尝味道。虎虎尝着尝着就把一盘炸香菇吃的个七七八八，边吃还边感叹：“哎呦，阿姨城池营垒，这是什么炸肉，到是挺好吃的，可是和我以前吃到的炸肉的感觉怎么就是不一样呢。”我说：“你再好好吃吃，这个炸肉有什么不一样？”“这个炸肉软软的，不是以前那个咬不动的感觉。”说着嘴里也不闲着，还继续吃着。但是他吃到最后还有三块的时候，虎虎妈妈忍不住了，从卧室里跑出来，冲着虎虎喊到：“虎虎你傻啊娄清，你知道你吃的是什么夏日的期待？”虎虎正嚼着呢，就愣在那里灵鹫飞龙，看着妈妈掌易通，问：“什么？”虎虎妈妈说：“你吃的是蘑菇，你不是不喜欢吃蘑菇的吗？”
月嫂支招
孩子偏食、挑食是家长很头痛的问题，其实孩子不吃的东西我要当八路，孩子都不一定见过，但是家长那种潜移默化的行为会暗示影响到孩子。比如虎虎，听到蘑菇，首先如临大敌，先入为主的排斥，不给自己尝试的机会，有些宝宝，看到父母不喜欢蛋青，也选择不吃。孩子的偏食挑食，说白了，还是家长的引导问题。生下来的小宝宝没有天生的挑食偏食的问题，只有家长的语言暗示、心理暗示、饮食习惯的影响，造成孩子逐渐对某种或几种食物排斥。
如果宝宝开始表现出对食物的偏好，如果他拒绝吃某种食物盛世荣华，爸爸妈妈不要强迫他，想纠正宝宝挑食的习惯要用功在平时妖皇太子，在吃饭之前、在讲故事期间、在游戏过程中都要暗示宝宝要多吃蔬菜，多吃蔬菜身体才会棒、才会壮，要吃水果身体才不长病。
平时一定要挖掘这种食物的优点，通过你对这个食物的喜爱程度铁道员，通过你的语言对宝宝的暗示，慢慢地让他产生兴趣和好奇，慢慢让他去尝试。比如说你要纠正宝宝不吃青菜的习惯，那你就不能把青菜怎么怎么不好告诉孩子何诗韵，正确的做法是你要强化这个青菜有多么多么的好吃哦，我看我吃得好香啊。通过你的这种行为去告诉孩子的时候，孩子就吃得非常香。主要还是以引导教育和心理暗示为主孔多比亚，拿宝宝喜欢的东西给他讲道理，比如说：“小兔子跳的高不高呀？宝宝想不想像小兔子一样啊？那就要学习小兔子多吃青菜！”“大力水手最爱吃菠菜了！宝宝吃了青菜也能变成大力士拳王之王！”，来促使宝宝有想吃的感觉。这个办法一般情况下会奏效，但是有一定的时效性魏治功。还有一个办法，就是先把青菜端上来南海十四郎，把他爱吃的放一边不让他看见，等他把菜吃完再喂肉鼠猫吧，宝宝自然什么都吃了。
爸爸妈妈也可以在他喜欢的食物中加入一点他不喜欢的食物，混合烹调白石茉利奈，再逐渐增加他所不喜欢的食物份量古往今来造句，以帮助他渐渐接受。如果他还是不吃，你可以找一种与此类食物营养相近的食物来代替，过一阵再尝试让他吃不喜欢吃的食物。
父母守则：宝宝开始并不能区分是甜味的好吃还是苦味的好吃，他们接受所有的食物，所以不要将自己在饮食方面的喜好暗示给宝宝，更不要根据自己的口味选择宝宝的食物。

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