张忠军【阿姨必备食谱】这汤成本不足10元，最适合养生，可清热泻火利尿通经，做起来简单到不敢想-天津好家政
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【阿姨必备食谱】这汤成本不足10元弥渡山歌，最适合养生，可清热泻火利尿通经，做起来简单到不敢想-天津好家政
丝瓜可是个好东西，多食用它有清热，利尿，活血通经的功效，多喝丝瓜榨汁对皮肤还有美白效果。
湿热的夏天，很适合多食用丝瓜，丝瓜水分大，要趁新鲜烹煮。用来炒食或者熬汤都是味道甘甜的，一旦发现它的口感发苦冬春的日子，要注意是不是丝瓜变质坏掉了，最好不要吃哦~
丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服；或捣汁涂敷患处逍遥射雕。丝瓜汁水丰富温州人在巴黎，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。
丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品帝视达，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
我家的丝瓜一般都是用来熬汤或炒肉片，做一锅丝瓜汤费时不到15分钟，很适合上班族矢野志保，既能填饱肚子还能补充营养承德卫校。现在咱们来看看这丝瓜肉丸汤怎么做吧~
食材用料：丝瓜一根猪肉100克盐3克清水3碗胡椒粉2克料酒5克蚝油10克姜末2克红薯淀粉30克
制作步骤：
1、丝瓜去皮切滚刀块；
2、猪肉洗净剁成肉糜，自己剁的好香；
3、放入蚝油，胡椒粉阿莓莓，姜末花叶良姜，红薯淀粉，料酒；
4、侧底拌匀；
5、清水倒入奶锅，加入姜片煮沸；
6、用勺子挖一勺肉团，放入奶锅内；
7、煮到丸子飘起来就行；
8、加入丝瓜继续煮沸1分钟左右；
9、丝瓜变软后调入盐调味即可，清甜爽口的真好喝双网之音。
炎热的夏天真的很适合来一碗这样清爽的丝瓜汤，做法简单，赶紧试试吧爱特豆。
丝瓜的药用价值最高，全身都可入药婚书过期。张忠军丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高胡天鸽，李亚倩所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。
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